昨日は12月とはおもえないくらい
暖かく
快晴でした
夕方から東の空を見上げると
綺麗なお月様が出ています

明日12月23日は満月です
満月


実際に月の引力がカラダに与える影響は非常に大きく
どんな人・動物・生物でも大なり小なり受けているそうです
海水も月の一番近いところでは
月の引力の影響で
海面が引っ張られ満潮になります
人間のカラダは
成人であれば約60~65%・ご高齢の方であれば約50~55%
水でできています

新月から徐々に満月にかけていく期間は
私達のカラダも
ココロもカラダも何かを吸収して蓄えようとする
力が働くと考えられています

浮腫み

そのことから
満月の日は
カラダに水分を溜めようとして
普段よりもむくみやすいそうです

また、余計な水分も溜め込んでしまうため
カラダがだるくなりやすいとも
言われています

満月の日は
ふくらはぎのマッサージや
水分の代謝させる効果のある
麦茶を飲むなど
麦茶

工夫してみてください


よくばらない。ただ、健康でいたい!
フィットネスジムリビネス
新潟県上越市新光町2-3-6
025-512-7077
リビネスHP https://www.libiness.com/



スルスルむくみん      ソリデア